Yoga Chocolate Love

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This chart is great for those who don’t eat eggs! 👍 repost from @iherbinc

#vegan #food #eggs #substitutions

Legit 👍

#vegan #vegetarian #mafism

This #chocolatecoconutbliss #vegan #raw bar from #Rawrevolution is great!!!! 😋💜👍

Esta barrita de coco y chocolate #crudivegana está deliciosa!!! 😋💜👍

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imageHoy os traigo la versión chocolatera y proteíca de mi desayuna favorito, tortitas!

Ingredientes:

  • 1 huevo o 5 claras de huevo
  • 2 chucharaditas de harina de coco
  • 2 cucharaditas de harina de lino molido
  • 2 cucharaditas de proteína de cáñamo (opcional)
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 cucharadita de stevia
  • aceite de coco para cocinar (o de oliva)

Preparación:

  • Ponemos a calentar la sartén y echamos unas gotitas de aceite de coco.
  • En un plato hondo las claras de huevo, las harinas, proteína, cacao, canela y stevia y removemos bien (sin batir).
  • Vertir la mezcla en la sartén hasta taparla.
  • Esperar un minuto más o menos hasta que la tortita empieza a ponerse marrón y compacta.
  • Darle la vuelta a la tortita y seguir el mismo procedimiento.
  • Servir.

Yo les puse a mis tortitas sirope de agave sabor chocolate, pero podéis ponerle sirope de alce, miel, o manteca de cacahuete (maní), almendras, etc… lo que más os guste.

Buen provecho amigos!

Namaste

💜🙏

#quote #life #wisdom #fear #pain #strong #acceptance #textgram

“I have been a seeker and I still am, but I stopped asking the books and the stars. I started listening to the teaching of my Soul.” 🙏 ~ by Rumi

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Tenía que hacer repost 💜 De la maravillosa @yosyfinol 😘

#motivacion #inspiracion #textgram #cita #frase

I bought this today and used it even it says do not use on coloured hair lol I find my hair slightly lighter but it’s not noticeable yet, I guess it works much better with natural hair, anyway, I like it 😊👍

Me compré este producto esta mañana y ya lo he usado aunque pone no usar en cabellos teñidos, supongo que porque en teñidos apenas se notará pero para ser la primera aplicación si lo he notado, poquito pero algo he notado 😂 en cabellos naturales debe quedar divino. De todas maneras yo me lo seguiré aplicando a ver que tal 😊👍

#sunkissjelly #hair #mechascalifornianas #ombrehair #iwantgiseleshair

Fear is inevitable, I have to accept that, but I cannot allow it to paralyze me.
Isabel Allende
The only person who can pull me down is myself, and I’m not going to let myself pull me down anymore.
C. Joybell C.
Open your mind, allow your feelings to be expressed, to be pushed out, and your heart will neither break nor burst, but be a free-flowing channel of the life energy in your soul.
Neale Donald Walsch

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Os traigo una receta que ha encantado a todoa mi familia (los mismos que se quejan siempre de que no pongo azúcar y harinas en mis creaciones).

Este flan no contiene lácteos, azúcar, gluten ni azúcar. Es nutritivo y perfecto como postre o capricho sano.

Siempre he querido hacer flanes y postres gelatinosos pero, al no comer productos carnícos, no podía usar gelatina; la solución la encontré con la maravillosa alga agar agar. El agar agar no solo es ideal en las dietas veganas sino que tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo, es una buena fuente de calcio y hierro, y es muy rica en fibra. No contiene azúcar, grasa ni carbohidratos. Es conocido por su capacidad para ayudar en la digestión y en la pérdida de peso. Se lleva residuos tóxicos fuera del cuerpo. También se utiliza en algunas partes del mundo para tratar las hemorroides.

Otros beneficios asociados del agar agar es su capacidad para reducir la inflamación, calmar el hígado, y llevar alivio a los pulmones. También se considera un laxante suave y no se recomienda para las personas con mala digestión o heces blandas.

Después de todas estas maravillas, ahí va mi receta (la primera en la que uso agar agar!):

  • 3 vasos de leche de almendras de vainilla
  • 3 cucharaditas de cacao puro en polvo
  • 2 cucharaditas de azúcar de coco
  • unas gotitas de stevia (dependiendo lo dulce o amargo que lo quieras)
  • 1/2 media cucharadita rasa de agar agar en polvo (esto es muy importante, no pongas más, si te pasas quedará duro).

Instrucciones

👉 Calentar la leche para hervir, poner el cacao, azúcar de coco y stevia en la leche mientras se calienta y remover. Cuando hierva poner el agar agar y seguir removiendo durante 2 minutos (ha de hervir con el agar agar 2 minutos). Después apagar el fuego y verter el contenido en los recipientes o moldes donde deseéis. Dejar enfriar unos minutos (yo esperé 30 minutos) y después ponerlo en la nevera durante un mínimo 2 horas (he de decir que quedó todavía más bueno al dia siguiente, después de estar toda la noche en la nevera), y voilà! flan delicioso y saludable :)

Espero que os guste! Hoy voy hacer otra versión, a ver si queda como espero y subo la receta en unos días :)

Namaste amigos!

The thing is, my appearance – that’s never been my moneymaker. I’m fine being small. I’m fine being all the things I am. And I’m happy I’m not supposed to be on the 50 Most Beautiful list all the time, because that would be super f**king stressful.
Anna Kendrick

wonderfulyou:

I found my very first yoga mat! The first one I ever bought in my entire life. I almost can’t believe it.

It was so many years ago; I had just gotten back from my first trip to Costa Rica and flew to our house in Spain to visit my dad for a few days. I ended up staying here for almost two months, on my own. My life was changing so quickly. I had broken up with my boyfriend of four years, thinking he was the one but knowing my path was different and that I had to move on. I’d found yoga for the first time in Central America, changed my diet and become vegan, left my home and backpacked all around and eventually… Found a new one. I was happy but confused. And lonely. The weeks I spent in Spain on my own determined the entire course of my life but I didn’t know it at the time. I cooked every day. Meditated for hours. Spent time with, well, me. Just me.

One day I went to the bookstore and got a book on yoga, more out of curiosity than anything else. And then I got the yoga mat I’m sitting on in this video. It’s earthy and the color of sand and I remember rolling it out for the first time on this very patio thinking, “this might just be something.” I sat down to meditate and then looking at the pages of the book I laid on my back and did a twist. Then child’s pose. It felt strange, but good.

It’s seven years later and now I’m back here. Same yoga mat. Same patio. Same child’s pose.

Same girl, but different. I found my path and I followed it. Along the road there has been more travel and adventure than I ever could have imagined. And friends. Laughter. Learning. Love. So much love. But also pain and tears and loss. It’s all brought me here. I am still learning and growing and some days I have no clue what the hell I’m doing and what the point of it all is but I keep moving forward. Sometimes I’m scared and that’s ok. I don’t know what tomorrow brings but whatever it is I’ll face it head on. I’m thankful. Above all, I am so happy. Crying tears of gratitude. Thank you, life. Thank you, thank you, thank you.

What do you think?

I love the EAT vs DIETING part, I think it’s very important, but not sure about the difference of TRAIN vs EXERCISE

#igfit #fitness #healthyliving #healthylife #fitfam